Studiu: 66% dintre antreprenori au trecut prin burnout
Un studiu despre burnout-ul antreprenorilor români arată că incertitudinea și presiunile financiare afectează starea de spirit și încrederea în afaceri. Cei mai mulți aleg însă să continue în antreprenoriat și caută metode de prevenire a epuizării.
Studiul „Mind your Business – Barometrul Burnout-ului” analizează starea de spirit, sursele de presiune și modul în care antreprenorii români resimt epuizarea. Cercetarea combină nouă interviuri calitative cu 120 de chestionare online și indică o perioadă marcată de incertitudine, prudență și presiuni financiare.
Burnout-ul, o experiență frecventă
Potrivit rezultatelor, 66% dintre antreprenori declară că s-au confruntat cel puțin o dată cu o perioadă de burnout. În prezent, 28% resimt într-o mare măsură stări asociate epuizării, iar 20% consideră că există o posibilitate foarte mare să treacă printr-un astfel de episod în viitorul apropiat.
Cele mai frecvente manifestări raportate sunt scăderea eficienței, indicată de 41% dintre respondenți, epuizarea fizică și psihică, menționată de 37%, și detașarea față de activitate, raportată de 14%. Studiul arată că antreprenorii acceptă mai ușor discuția despre burnout, dar încă identifică și acceptă cu dificultate semnalele propriei epuizări.
Incertitudinea și presiunile financiare
Anii 2025–2026 sunt considerați cei mai dificili pentru afaceri, principala problemă fiind impredictibilitatea mediului. Antreprenorii spun că înaintează într-o manieră activă și defensivă, cu pași mici și prudenți, în timp ce motivația și încrederea în sine și în afacere au scăzut.
Asigurarea fondurilor necesare pentru susținerea afacerii reprezintă principala sursă de stres pentru 48% dintre antreprenori, față de 39% în 2025. În raport cu afacerea, anxietatea este indicată de 17% dintre respondenți, față de 8% în anul anterior. Sentimentele negative față de afacere au crescut la 43%, iar atitudinile pozitive au scăzut la 54%.
Prevenție, colaborare și continuitate
Antreprenorii sunt mai preocupați de sănătatea mintală decât de cea fizică, iar modelul celui care muncește până la epuizare nu mai este considerat unul de succes. Printre practicile folosite se numără terapia, meditația, sportul și stabilirea unor limite clare privind orele de lucru.
Studiul indică și o creștere a colaborării între antreprenori, prin împărțirea resurselor și echipamentelor și prin grupuri de sprijin. Recomandările includ pauze obligatorii, evitarea termenelor-limită imposibile, delegarea sarcinilor, inclusiv cu ajutorul instrumentelor AI, precum și folosirea unui jurnal pentru identificarea timpurie a simptomelor.
Cei mai mulți antreprenori spun că vor continua în antreprenoriat chiar dacă își închid afacerea actuală sau trec printr-un episod de burnout. Următorii pași propuși sunt recunoașterea timpurie a semnalelor, sprijinul între antreprenori și verificarea periodică a stării personale.
Sursa: start-up.ro